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您好，醋能够软化血管，可以经常吃米医洞查醋，但铜荒是量不宜过多。老年人骨质疏松，而醋容易加重骨质疏松，因此用蒸菜醋软化血管降血压不是最好的办法，可以多吃富含 维生素C 的食物，用降压药来降血压。
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醋是有软化血管的作用但不要过度使用会降低血压你好，建议你可以适当食用一些，当然比如木耳茄子等食物也有软化血管的作用
有帮助的，食用油以 植物油 为主，多食新鲜蔬菜及水果。大蒜、黑 木耳 、茄子、山楂、番茄、洋葱等。同时改善生活方式，减轻体重，戒烟酒，增加运动。
你好，根据您的情况…可以喝淡 豆类 ，醋是可以软化血管建议您少吃多餐，平时可以吃猕猴桃，火龙果…祝您健康