病情分析： 您在性生活后，来了两次月经，提示怀孕的可能性不大的。这段时间的精神不佳的情况，可能是最近的生活和工作的压力大，没有休息好所致的。 指导意见： 平时的生活中，注意休息，不要劳累了。一般是会好的。