你好！很高兴为你解答的，生气 回奶 要让增加的心情恢复一些的，也要多喝些下奶的汤水的，鲫鱼汤，猪蹄炖黄豆都是很好的下奶的汤水的，也要让宝宝多吸的，可以促进 乳汁 的分泌的哦，平时的自己的心情是很重要的，吃 中药 也可以的。

你好,很高兴为你回答的--一定要放松心情,慢慢舒缓一下心情,可以多喝一点鲫鱼汤,或是猪手花生汤之类的,也可以吃一点通草加鸡蛋试一下, 催奶 的效果很不错的,不过,一定要保持心情舒畅,不能再生气上火的,-希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康

建议去医院咨询一下医生，再用药吧。

你好，很高兴为您解答！喝点中药调理一下吧是比较有效的，之前我也是 奶水不足 ，然后喝了马氏 催乳 汤好了！那个汤还是挺管用的，妈妈以后也要保持心情愉快哦！这个产奶跟心情有很大关系，不只是生气，着急也会让产奶量下降。所以宝儿妈先稳住心情，不要生气，也不能因为没多少奶了着急 上火