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健康指导：没有 减肥 的效果，建议调整饮食结构，控制饮食， 同时适当增加运动来慢慢恢复。建议饮食营养要均衡，饮食清淡易消丛锈脑化，提供丰富的营养， 多吃蔬菜水果，以保证机体对脂裕各种营养物质的需求。不宜食肥腻；忌吃高脂肪食物；少食寒凉黏滞食筝劣品；肥肉、蟹、田螺少食；避免吃生冷；腌腊制品等不宜。
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两种一起煮水喝是可以用来结束可以适当的调解由于 内分泌紊乱 的情。你的内心的选择到医院内分泌科查一下相关的内分泌代谢型。
一般人，绿豆可以和 薏米 ， 红豆 。莲藕一起煮，做粥食物饮用。如果有特殊药用目的，需要请中医把脉，辨明阴阳，对症食用。
有清热去湿的作用，可以一起服，不会有毒副作用，一起吃来说性子也比较平和。但是如果有吃冷东西易 腹泻 的话，应当适当加一些莲子，荷叶，山药之类的，避免 绿豆 太凉伤脾胃，祝您身体健康！