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你好，尤其，对那些不规律晚睡的白领而言，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。长破刺期熬夜者更容易遭受癌症之害。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。因而曾有西方的劳动保护专家呼吁将夜班工作人群相对固定在同一编否类密局编人中。
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你好，根据你所提供的情况，经常熬夜看世界杯要在生活上肚皮注意不要多吃那么油腻的食物，经常要吃一些好消化的识破。在精神上要多注意，经常感觉到头晕是睡眠不足造成的。
你好，尤其，对那些不规律晚睡的白领而言，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。长期熬夜者更容易遭受癌症之害。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。因而曾有西方的劳动保护专家呼吁将夜班工作人群相对固定在同一类人中。
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