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手指甲没有 月牙 这种情况属于半月痕缺失，可见于 微量元素 缺乏、 贫血 、血液循环不好等疾病导致。另外压力大、劳累、休息不好、长期精神不好等也可以引禁急起。建议做一下微量元素等检查，根据检查选择治疗。如果没有症状，可以暂时观察，助炼朗平时注意休息，避免劳累，注意饮食营养。气息有点跟不上 这种情况一般多见于心肺病变导致，另外经常生气也可队评以引起，可以做一下心电图等检查看有无异常。
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从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退， 体质 不如从前。建议你最好每天规律 作息时间 ,晚上11点前休息，注意保暖,少吃寒凉食物， 要补充蛋白质。 如奶类、蛋类、 豆类 、鱼
你好，半月痕的数量，双手要有8--10个为好。如果缺少要补充 蛋白质 。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑 补肾 ）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，如果看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
您好，经常感冒通常与自身 免疫力 差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的 维生素 C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以使用一些免疫调节剂进行治疗。