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制定宝宝的用餐时间表，包括用餐时间、饭量，让宝宝有饥饿感后才用餐，饭量应比平时少些。第三，要让宝宝 独立 用餐，让他体会自己用餐的愉悦。第四，对于宝宝的点滴进步辉征要给予大大的肯定和表扬。第五，“21天法则”(三阶段法源团)可以帮助宝宝改掉一个坏习惯，养成个好习惯，但家长的坚持和耐心是关键们乐半!
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小孩强行他让做自己不喜欢做的事只会让如果使得其反,你可以通过转移的他 注意力 来试试,我小孩以前也是这样的,现在已经改正过来了
把电源切断，告诉他家里的电视坏了，这样维持2个月左右，淡化他在 吃饭 时对电视的依赖性。2个月后能看电视的时候，把他喜欢看的屏道调没了，继续淡化他对电视节目的兴趣，时机成熟后再恢复。