你好，根据你所描述的情况分析，42岁的男性，出现 失眠 多梦，头晕，精神差的情况，引起失眠的原因很多，在西医里面属于植物神经紊乱的情况，在中医里面多考虑是心火旺盛， 肾虚 ，心肾不交的情况。建议你的情况，减轻工作压力，保持心情愉快，可以服安神补脑液，谷维素片进行调理失眠的症状，睡觉前适量的慢运动，不...要喝浓茶，咖啡。可以同时配合 中药 汤剂如天王补心丹进行调理。