你好，根据你叙述的情况考虑是由于内分泌失调导致的敢垃月经不调现象，环境,心情,压力大，某些药物或者疾病等均会导致月经的紊过索凡乱。 建议：可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜，不宜过食生冷。注意休息，经期还要多注意保暖，保持心情舒畅生称.加强锻炼提高身体素质，不要熬夜。