月经不调分很多原因的，一是你的饮食，二也要看看你的心情，如果工作压力大，或者容易生气，也会引起月经不调，最好的办法，还是调节自己的心情，饮食上要注意，可以吃点维生素E，红枣，红糖，阿胶，不过阿胶你要听从大夫的去食用，用多了也不好，容易上火

我现在就在喝呢 是在药店自己买的 抓中药喝比较好呀