多吃点青菜水果里都含有大量叶酸可以吃。总归是好的。

不可以吃了

唐氏综合症筛选低风险考虑正常，可以定期孕检的。过3个月了是不要在吃叶酸了。孕在4个月是可以补钙的。可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。