准备要小孩了，还能练瑜珈么？
匿名用户 2013-02-19 11:26
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可以的，瑜伽本身就利于身体健康，身体健康了才更容易受孕
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其实准备怀宝宝之前去练习一下瑜伽对宝宝以及产后恢复都是有很大好处的
可以的，练习瑜伽还有助于受孕呢！练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，瑜伽还有益于改善睡眠，消除失眠疲劳，让人感到健康舒适。
可以做 尤其要选择利于生孩子的瑜伽体位。 怀上以后要练习特定体位，对你生产很好的。不可以不练。
可以啊，不过建议怀上之后就不要练了。练瑜伽可以控制呼吸，对以后生产有帮助哦
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