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你好！每个人的肌肉分布是不同的，有的人上身瘦，下身肥；而有的人则反之。一切受婚卫厘 遗传 决定，如果你手臂上的肉要长出来，是控制不住的。建议停止你 瘦手臂 的方法，建议减少手臂力量运动，这样可以防止肌肉的生长。千万不要为了瘦身而节食，不然发育不良会抱憾佳饥终生怠惠。建议多参加运动，丰富营养。
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您好，建议您最好食疗 减肥 ，多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食， 每天吃过饭后，慢步走20分钟，适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
这种情况一般肌肉拉伤可以引起疼痛不适，一般需要注意休息，可以平卧或侧卧，应用活血消炎药物，局部理疗建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈活动，可以局部按摩理疗烤电，应用活络油，鲁南贝特等药物观察