过分完美主义如何处理？
戏欢悦_gkaf 2014-10-10 06:06
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您好,依据你所供应的病情资料,尚不能确诊你是不是罹患 强迫吉叹症 ,现在强迫症的医治通常以药物医剪间抓治为主, 心理治疗 为辅,心理治疗可采取认知行为医治、系统 脱敏 医治等办法,强迫症不容易通过自我调节提高,建议 建议到医院室清心理科 或精神科就诊,
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您好，强迫症医治须要时间长一些，有心理治疗和药物医治两种，需依据具体病情挑选，药物临床上通常采用中医中药医治，辨证；论治，调养气血，滋阴 补肾 ，坚持系统医治，医治功效很好，
您好，说实话，“完美”并不等于“优异”：前者是懊丧不成功，后者是享受成功。假如“完美”已经成为你的束缚，记得老是温习不完美的好处。首先，转移 注意力 。在追求“最好”疲惫不堪时暂时停止一下，看场电影、打场球，再重新审视高兴的真正所在。