你好，可以吃的急截，冬季时选择属性温热的食物或药材进补,让身体血液循环顺畅,气血活络,能达到裕纺御寒的作用.有温补作用的食物一般是红色,有甜味的食品,或是辛辣味调味品及食物,这一类的食品有暖身的效果,也可以补养身体,促进新陈北点险代谢