问题分析： 你好，你这个情况主要是消化不良的情况，胃胀可以服用乳酶生和妈咪爱治疗, 也可以用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 意见建议： 对于胃胀气需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。