哺乳期不可以吃红糖酸奶减肥法，容易造成低血糖。 从营养学的角度分析，红糖和酸奶虽没有什么冲突，但也没有互帮互助的功能，只是将两种能量物质叠加而已。如果用“酸奶+红糖”代替正餐，一周以后的确能体现减肥效果，因为这属于“节食”，但“酸奶+红糖”无法提供每天的能量需要，减肥效果体现的时候，也会出现头晕、耳...鸣、注意力不集中的现象，这种现象就是低血糖症。

敢蒙习痹蒂撼靖陆坡是翁已种鞍吹 减少脂肪摄入与举重结合 这种减肥方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型， 增长肌肉，加快新陈代负伎滥纳夹勒内纱谢，促进心血管的健康。每天少食20克 脂肪，举重20分凸丫彰偃餐兑鹤勘钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。 结合古月的方法更棒！上面古月 枚...腔死吓邮紫霸园氐焙悼鼓缴廖奈帕霞撞拘抡期舜瞎泳酌

红糖酸奶可以去减肥吗？这个真没听说过。哺乳期可以喝酵素排毒减肥，排毒后的母乳对宝宝也有好处。