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大豆含优质植物蛋白、软磷脂，适合各类人泳队群。纳豆经发眠逼锈酵后，营养更易吸收，可降血脂、改善 动脉硬化 、提高 记忆力 。然而， 高血脂 、动脉硬化会加重老年痴呆。有高血压、高血脂、动脉硬化的中老年人、女性应多食大豆。老年痴呆患者也适合金蛋吃纳豆。
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您好，纳豆具有和胃、除烦、解腥毒、去寒热等作用。纳豆属于一味中药，对于风寒感冒、怕冷 发热 、寒热头痛、 鼻塞 喷嚏、 腹痛 吐泻者宜食。
纳豆是高嘌呤食物的尿酸高是不可以吃的是容易导致痛风的呢建议你低嘌呤饮食的
你好，一般根据自己的情况可以适量使用的，需要注意好饮食合理性， 需要调整好自己的心态，祝健康