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想要吸收好的话，那就是锌硒宝成分是蛋白锌硒的，如欣易康达牌锌硒宝。吸收的就很好。像你这种情况，可以吃，一天三次，一次三片。
你好，锌硒宝可以给 儿童补锌 ，有一定的补锌作用，祝健康成长。、
前列腺是炎症，你说的是补 微量元素 的。预防前列腺要适当运动，避免烟酒及久坐。