简单地说，所谓安全期，就是离排卵期越远，离月经期越近越安全。推算日期不是绝对安全，你可以根据下面的知识判断,怎么避开排卵期蔑愿，你自己计算吧： 月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，平均约为28天，其中又以排卵日为认印倘分隔，分为排卵前的卵泡期和排卵后的黄体期。卵泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升0.6℃左右，而使体温呈现高低两相变化，高温期约持续12－16天（平均14天）。若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基础体温，月经来潮。愿亲若是怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续升高，若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，将持续低温。 也可根据宫颈粘液分泌的周期变化，即干燥期-湿润期-干燥期，初步判断排卵期。在湿润期白带较多且稀，尤其是当分泌物呈蛋清样，清澈、透明、拉丝最长的一天，很可能是排卵日。