你好！我们产后女性网( www.26lady.com )的！时候一家专业研究产后恢复的机构，产后女性网为你解决产后遇到的一切问题，欢迎你的访问！ 首先要肯定的告诉你： 产后第三天是可以吃鸡蛋的，但是不能多吃，(分娩后数小时内吃鸡蛋是非常危险的！当然了，这个跟你是没有关系的，但是也告诉其他产妇） 有的产妇为了加强营养，分娩后和坐月子期间，常以多吃鸡蛋来滋补身体的亏损，甚至把鸡蛋当成主食来吃。鸡蛋并非玻耗吃的越多越好，吃鸡蛋过多是有害的。医学研卜扬究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。 因为在分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，会难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间，根据孕、产妇营养标准规定，每天需要蛋白质100克左右，因此，每天吃鸡蛋3～4个就足够了。 研究还表明，一个产毫葛化妇或普通人，每天吃十几个鸡蛋与每天吃3个鸡蛋，身体所吸收的营养是一样的，吃多了，增加肠胃负担，甚至容易引起胃病。同样道理，油炸食物也较难消化，产妇也不应多吃。并且，油炸食物的营养在油炸过程中已经损失很多，比面食及其他食物营养成分要差，多吃并不能给产妇增加营养，倒是增加了肠胃负担。