中学生女孩白天容易发困,晚上入睡难,睡中多梦,第二天精神差,是不是应该吃些营养品,或补气血的保健品

中学生女孩白天容易发困,晚上入睡难,睡中多梦,第二天精神差,是不是应该吃些营养品,或补气血的保健品
匿名用户    2016-05-14 19:32    

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气血两虚,阴阳两虚。以及其他症状, 都可能是因为自己心理的 '气势' 不足, 所引起的生理反应. '气势' , 是包括镇定 (稳如泰山), 乐观 (活活泼泼), 自信心 (豪气万千). '气势' , 是要由自己主动去改善, 自己去想想看, 就有很多方法. 例如, 找机会去发挥出来自己的抓认优点和兴趣. 如果自己的天份, 优点或者兴趣是音乐, 就多去参加音乐活动, 既有乐趣又改良心理. 又例如, 主动去嚐试新鲜的事物. 去一些未去过的店铺或地方逛一逛, 换个发型, 新食物, 新朋友, 新嗜好, .... 经验丰富, 见患室挎识多了, 有助自己的 '气势' . 还挡暖有很多方法. 自己去想想看, 就有. '气势' 影响身心.

方文林   2016-05-14 19:42
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