补钙虾皮最好

其实你上网一查就出来好多，我前段时间看的就记这几个

你好，含钙比较丰富的食物很多，比如瘦肉蛋类豆制品大骨汤等等。

你好，食品含钙量较为丰富又适合宝宝食用的如下几类： 1、奶酪等乳类和乳制品。 2、豆腐、豆浆等豆制品。 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。 4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等

钙片或口服液