怎么可以让肌肉变大?我都做俯卧撑…

  怎么可以让肌肉变大?我都做俯卧撑,听说吃蛋白质肌肉会大,是真的吗?
少念文_GkOt    2014-03-27 13:01    

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肌肉拉伤的原因是运动活动力量使用不均导做肆致,没有其它特殊原因,注意活动前要做好征训热身亲寸导,不要用猛力。饮食上要均衡,不要 偏食 。

霜曼云_p391   2014-03-27 13:21
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其他回答

你好,根据你的 咨询情 况需要 你早期到医院检查,确诊后可以给予 对症治疗的

仰辰阳_HaOg    2014-03-27 13:27

是的你的情况是过度的锻炼导致的肌肉损伤有关, 与具体的病变没有关系, 你可以继续锻炼 以上的情况 可以逐步改善和康复的 不用担心,

全又柔_6TRb    2014-03-27 13:26