12岁小孩每天做俯卧撑但没有吃什么很好的食物，会有肌肉吗
匿名用户 2014-12-03 06:55
满意回答
如果坚持锻炼，长肌肉是迟早的事，吃的一般洞征只会降低肌司佳肉的生长速度苦铜搁。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌等肌肉；其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量；可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力但是如果营养状况较差，可能导致锻炼效果较差，但不是说一定要进食好...