您好，黑豆、红豆、薏米、药玻百合、花生、银耳这几种搭配在一起煮粥比较好一点，首肆裕先黑豆和薏米还有花生都是可以促进消化，清肺，对头发比较好的食材，另外，红豆、银耳对女性经期时候的疼痛有很大帮助，所以建议您用这几种在一起搭配脑豆暖。