这种情况如果是穿高跟鞋引起疼痛不适一般是肌腱韧带的拉伤劳损引起的慢性的筋膜炎的并发症了。可以影响正常的休息的，不穿高跟鞋没有明显的疼痛应该是不严重的。建议尽量充分休息，外用活血化瘀类的药物外敷促使炎症吸收，促使肌腱韧带的恢复。