你好，乳房有硬块，多是乳腺增生， 乳腺皮下结节，乳腺纤维瘤，乳腺脂肪瘤，乳腺导管扩张，等。多表现为可触及肿物，建议到医院检查，确诊之后再有针对性治疗。 注意休息，增加营养，防止情绪波动过大