精子的形成，从精子到成熟精子的过程，一般是3个月。所以为了保证精子质量，男性蒸桑拿、抽烟、喝酒在备孕三个月里面应该要适当地注意，这是有生理上的依据的。

精子质量低下可能与慢性前列腺炎精囊炎等等有关的需要积极进行治疗的 你要以直接先进行一下精液常规检查确定才行的，同时可以进行一下生殖系的彩超检查，对于精子质量太低的可以考虑进行中药汤剂口服为主的方法，平常需要禁酒禁烟才行的保持良好的生活习惯

您好，精子质量的异常是引起不育的一个重要原因，其病因有：睾丸部位的病变，输精管阻塞，无睾，前列腺炎，精囊炎等疾患均可影响精子质量，目前多以精液常规为首先诊断依据，必要时可考虑病因学的检查。且检查前多需禁欲3-5天，以最大减少外界的干扰因素。建议您需给予认真对待，必要时可及早到医院明确诊断，未发现病因...者，严重者可考虑夫妻同治等。祝您健康。

男子精子问题，可以做个精子常规检查一般大约在100元左右的。一般当天出结果的