孕后期自身激素分泌变化，睡姿不适等等都很容易导致心情烦躁，失眠什么的。睡前让你老公帮你按摩一下，这样会豆蛇恨好睡很多，我也是九点多老公帮忙按摩后睡着祸队，现在刚涌脚睡醒起来上厕所顺便玩下手机。