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饮食上要多吃一些富含维他命C的新鲜水果，非常是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的躬垃叹维他命C能协助黑色素还原，也能预 防黑斑、雀斑产生，使皮肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食品.由于这些食品所呈助含的铜或愿近锌会使肌肤 发黑。此外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食品也要少吃，它们会促使皮肤在受到日照后产生黑斑。
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饮食上要多吃一些富含维他命C的新鲜水果，非常是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维他命C能协助黑色素还原，也能预 防黑斑、雀斑产生，使皮肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食品.由于这些食品所含的铜或锌会使肌肤 发黑。此外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食品也要少吃，它们会促使皮...
您好,外阴的小疙瘩：有几种情况,第一种：估计是有火了,起的小火包,没什么大事.第二种：好像是尖锐湿疣病的初期.第三种：估计是常见的外阴细菌感染.建议你到正规妇科医院做相关检查对症医治以免耽误病情。此外医治的同时要注意外阴部的清洁卫生,不用肥皂清洗外阴;尽可能克制搔抓和摩擦患处;饮食忌辛辣;注意避免情...
可以发张图片，从年纪上看，是有估计的，属与内分泌水平相关的毛囊炎症，且因辛辣食品，饮酒，熬夜，大便干燥等因素诱发或加重。
您好 你的情况考虑是内分泌失调造成的。可以服用葡萄糖酸锌片和百消丹和维他命E，同时外用皮白金草本乳膏来涂抹医治。注意饮食 ，多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高热量及辛辣食品，
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