吃冷的亲垃东西会到奶水里，这是没有科学依据的。很多老人那里的经验都是不正确，别轻易相信。 只是你的健康会对母乳的质量和母乳的多少产生影响，因此建议你最好不要食用冷饮，和冰冻的食品，还要戒辛辣，少吃或截躬适量食用会上火的食品（油炸食品、猪肉、牛肉等）及蔬菜（如葱、姜等）、水果（如荔枝），多食用豆类和鱼类补充蛋白质。凉菜之类的可以食用！ 哺乳期间生丰狗吊活上的注意事项，如少碰冷水、不要劳累，这些楼主你应该知道的，我就不用多啰嗦了！ 望你和你的宝宝健康！