病情分析： 你好，这种方法也是不可取的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持. 意见建议：饭前、饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积