宫寒痛经一般治疗需要温经散寒活血化瘀。平时注意少吃辛辣生冷的食物，经期禁止吃这些。每天晚上坚持热水泡脚，水中加入姜片、红花，坚持三个月（泡脚的作用就是温经散寒的）。有必要的话需要服用温经汤来调理的。