排除身体不舒服和盖太厚、穿着太多。在白天的时候，可以带宝宝到户外感受一下新鲜的空气，这对于宝宝来说是非常有帮助的。而且户外活动可以增加孩子的身体疲劳感，从而可以让睡眠质量得以保证；在宝宝晚上临睡之前，可以帮助孩子洗一个热水澡，因为热水澡可以增加孩子的睡意；尽量让宝宝的睡眠环境得到保证，特别是要避免噪音和强光的干扰，以免影响到宝宝的睡眠。所以，婴儿睡觉不踏实怎么办要从以上几个方面入手，另外，宝宝缺钙崭顿搁也辨耻有可能会造成睡眠不稳定，所以，家长要观察孩急佳子的后脑勺是否有掉发的情况出现，或者是带孩子到医院进行相关的体检。