200斤女孩身高1米5适合学跆拳道吗

匿名用户 2015-08-29 15:48

推荐回答

先做有氧运动，增强体能还可以减脂减肥，例如跑步，有氧运动要超过40分种才可以起到减脂作用，刚开始可能跑不远，但是，慢慢来，务沃剑距离就越来越远了柿挤，然后，再慢慢练习核心肌群报倘

匿名用户 2015-08-29 15:53

宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。