睡前多长时间喝牛奶最好？根据是什么？

睡前多长时间喝牛奶最好？根据是什么？
门兴运_AWFw    2016-12-02 19:04    

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我也都是睡前喝牛奶的，我都是提前一個小時或半小時喝的

留莹莹_THL6   2016-12-02 19:11
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其他回答

一个钟头的啊，喝了再睡比较不错 吧

掌涵蓄_cWka    2016-12-02 19:20

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