月经期间偶尔跑步，偶尔剧烈运动（只有一会会）会有危害吗

比如一星期三节体育课每节跑250米和剧烈一会会有害吗？好的加，能注意什么，吃什么也写明更好，好的加20！！！！！！！！先来五分
匿名用户    2012-09-12 17:10    

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很明确了哈

匿名用户    2012-09-27 16:18

楼主说只有1会会当然无害啦，反而还有益处。（一会会，不是很久哦）吃羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质。不要吃西瓜，葡萄，梨子。

匿名用户    2012-09-23 16:53

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