您好，内分泌失调引起的月经不调，注意调理内分泌月经自然就恢复正常。雌激素高可以考虑服用降激素的药物。另外有乳房胀痛有肿块的建议检查一下乳腺是否有乳腺增生的情况的。平时要放松心情。