你好！ 手长肉刺，这跟维生素缺乏和蔬菜少有关系。如果是很多的话，除了补充维生素以外，建议带宝宝去皮肤科检查，如检测微量元素。胚芽米、糙米、杂粮饭、全麦面包、深绿色蔬菜等是良好的维生素B群食物，平时应给宝宝多吃这些食物。