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产后5-7天之厘亲内不要吃得太好。饮食应清淡（面条 米粥 软米饭）产后7天等消化系统恢复后航蛋套，舌苔无异（无厚腻）可以进补鱼、肉、鸡等但不可过饱，在产后一个月内，可以少吃多餐。不要吃辛辣温燥食物，不要吃生冷坚硬食物喝红塘水（适量，不可过量，煮后喝温水）是必要的。产后不要过多吃鸡蛋，产后数小时内不可以吃丰宰鸡蛋，以后每天吃3个蛋已经够了，从营养学来说，吃10多个蛋和吃3个蛋效果差不多的，因为吸收有限哦！产后可以少量喝点黄酒，有利于恶露排出---比如说黄酒冲蛋。
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刨腹产第七天，可以在原有饮食的基础上适当的添加蔬菜水果，可以给身体提供多种维生素而且可以防止便秘。主食也要吃，稠粥、馒头或者面条都可以的。肉也要适当的吃，鸡肉、猪瘦肉都可以，不要吃的太油腻了。因为产妇的胃肠功能需要慢慢恢复，太油腻了对肠胃不好。
一般情况下，剖腹产的要排气之后才可以吃东西，不过都已经七天了，肯定已经排气了，恩，刚开始吃东西最好是吃流质或半流质食物，比如粥类稀饭类，然后过渡到面条软饭之类的，最后才过渡到米饭，不管吃什么都要清淡一些，要少量多餐，荤素搭配均衡营养。
宝妈你好，剖腹产七天后，应该都比前几天恢复的更好一些了，这时候也是注意不要吃太油腻的食物，如果有喂奶这些，太油腻的食物还容易引起堵奶呢！ 可以吃些清淡点的食物，鱼肉对伤口恢复有好处，可以适当多吃些鱼肉，肉类的也可以吃点，多喝点汤这些，平时也要注意多走动一下，有利于伤口的恢复呢！
鲫鱼汤。。
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