这几天晚上不知道怎么了 睡觉不好睡 翻来覆去的睡不好 腰酸背痛的

这几天晚上不知道怎么了 睡觉不好睡 翻来覆去的睡不好 腰酸背痛的
夜幕下的静    2014-08-14 07:39    

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其他回答

怀孕是这样的,我以前也是

wjx    2014-08-14 07:57

失眠了,保持好心态。不要想那么多,保证睡眠

帅祺bb    2014-08-14 07:54

失眠,睡前一杯奶

日出、陪你等    2014-08-14 07:54

您这是失眠了,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

可爱优优6688    2014-08-14 07:40