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上火的宝宝在饮食方面要多以清蔑殊淡为主，不要吃一些比较蛇评油腻的，不然更不好消化的。还要多给宝宝喝水，这样就可以缓解认祸崭上火的。
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不要吃会回奶的东西。比如花椒之类的。要多喝汤，鲫鱼汤和猪蹄汤都挺好的，平时让宝宝多吸，奶水会越来越多的。
首先要有营养的，多吃猪蹄花生汤，下奶效果特别好的哦，多吃蔬菜水果还有多喝牛奶，均衡营养。
不要吃辣的 凉的 还有回奶的食物 像韭菜 人参不能吃的
上火的宝宝在饮食方面要多以清蔑殊淡为主，不要吃一些比较蛇评油腻的，不然更不好消化的。还要多给宝宝喝水，这样就可以缓解认祸崭上火的。
不要吃会回奶的东西。比如花椒之类的。要多喝汤，鲫鱼汤和猪蹄汤都挺好的，平时让宝宝多吸，奶水会越来越多的。
首先要有营养的，多吃猪蹄花生汤，下奶效果特别好的哦，多吃蔬菜水果还有多喝牛奶，均衡营养。
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