你尿血的时候，有疼痛感吗？？如果有的话，应该是尿路感染或着有肾结石，同时伴随腰疼腰酸涨． 可能你的结石比较小，不容易看出来，多喝水和别剧烈运动． 也有可能是运动性血尿． 尿血是指血从小便排出，尿色因而呈淡红或鲜红，有时像洗肉水样色，是老年常见病症之一。一般可见于肾盂肾炎、肾结核、肾（膀胱、输尿管）结...石、肾动脉栓塞、多囊肾、肾外伤、肾或膀胱肿瘤、心力衰竭引起的肾淤血、白血病、紫癜（血小板减少性或过敏性）、败血症等。 主要表现 小便中混有血液，有时可见血块，可以伴有尿痛；无尿痛的尿血患者应提高警惕，及时到医院就诊。 结石可能的尿血者，小便有中断现象，改变体位后，小便又可以继续排出。 尿血还伴有尿急、尿频、尿涩或尿痛，有畏冷发热、疲乏无力、头晕恶心等全身症状时，可能并发其他感染了。 家庭治疗 金钱通淋口服液，每次10~12毫升，每日3次。 血尿安每次4粒，每日服3次。 知柏地黄丸每次10克，每日服2次。 滋肾止血胶囊每次4粒，每日服3次。 鲜旱莲草50克，红枣8枚，清水2碗，煎至1碗，去渣饮汤。 金针菜煎汤代茶频饮。 保健处方 老年人平素多饮水或喝茶。当尿色深黄或尿量减少时，均提示饮水量不够，要及时补充。 发现血尿，应及时到医院就诊，注意休息，避免过度劳累。 饮食以清淡为主，多食新鲜水果及蔬菜。食疗可以选择萝卜、藕、芹菜、海蛤、绿豆、赤豆、蔗汁等偏凉性食物。