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亲这些补充一样的物质你崭顿都不喜欢，营养肯定跟不上，其实东西如果不吃，先要每天按时吃上孕妇 奶粉 哦，另外这些物质一定要抓稼吃，如果不吃，孩子出生后抵抗力会急用之很差。
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亲，肚子小，宝宝不一定小的，当然孕期最好做到饮食全面，肉类，蛋类，蔬菜水果都是要吃的，才能保证宝宝的营养所需。特别是到孕中后期要多吃点。
榴莲，地瓜，鱼虾，瘦肉，牛奶，鸡蛋
多吃些奶类，蛋类，豆类，粗粮，红薯可以多吃点，网上说这个对宝宝生长很有好处的，我怀大宝的时候就是经常吃，整个孕期还不会出现便秘的情况。
亲，这个跟宝宝的发育还有亲的身材有一定的关系呢，不用担心，只要孕检的时候宝宝是健康的就可以了，孕期要每天坚持喝牛奶，一个鸡蛋，肉类还有青菜都要吃
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