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如果你是血压持续一整天高,那就要用长效降压药(硝苯地平缓释片、蒙诺等),如果是在规定的时间里,一时性的的 增高 ,那就用短效降压药(心痛定、卡托普利等)。平时要多吃水果蔬菜,例如西红柿,涌队芹菜, 木耳 ,荠菜等,养成每天清晨空腹一杯豆锈锈凉白开的好习惯,可经常脂键按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟,保持心情舒畅也是很重要的
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民间常用用鲜车前30g,鲜芹菜100g, 萝卜 100g榨成汁,加 蜂蜜 炖服,每日1次,治疗 高血压 。
治高血压:早晨空腹饮蜂蜜30-50克,3个月后即能使血压降至正常。
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.