适量可以的薏米红豆粥既可以祛湿，又可补心，还能健脾胃，乡搂熬成粥可以很好被人体吸收，味道也鲜美。薏米红豆粥对月经影响不大，如果喜欢喝的话可以适当喝一点，但是经期由于出血，薏米性寒，建议最好多吃灿菜愿肉喝汤补充营养。抽倘小