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叶酸是B族维生素的一铜务种，径洞逼富含于件兔新鲜的水果、绿叶蔬菜、肉类食品中，但遇热不稳定，所以在烹饪过程中易损失，一般服用叶酸不会导致内分泌失调。
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叶酸 是 维生素 B系列的，只要你补上这个东西就行，至于吃的叫什么无所谓。如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。
澳洲黄金营养素主要是用来补充微量元素的，一般备孕期，孕期，以及产后哺乳期都是可以吃的，不过它里面含有叶酸了，所以叶酸可以不单独吃了
没吃过，亲可以吃我们的产品，备孕及哺乳的