如果皮肤容易过敏，最好选用药妆性质的化妆品，因为植物精华不会对皮肤照成刺激，CE本草系列的白蚕清润莹白防晒霜，萃取自多种名贵中草药精华，SPF30/PA++双重的防晒系统，足够她在外面使用，因为夏天皮肤本来就很油，如果防晒指数过高，不仅容易堵塞毛孔，还很油腻，很容易刺激到皮肤的助急顿。再有，军训的时候，是紫外线照射最强的时候了，点训军训前一定要涂上防晒霜，不是怕晒黑，是怕晒伤，学生娇嫩的肌肤在太阳底下晒不多久就会受伤的。因为军训出汗比较严重，及时的补涂防晒霜也是非常必要的。军训的时候一定要多喝水，最好是葡萄糖水和盐水，禁之还要多吃些水果蔬菜，想番茄、西瓜、柠檬都能很好的防晒的。晚上军训完，用冰过的毛巾敷一下脸部也是非常有效的。