您好，一般情做丛况下建议怀孕前3个月开始服用叶酸，一般服用到怀孕后3个月，同时，从优生抗寸助优育的角度考虑，建议孕前做下妇科B超，激素，优生五项等检查，在医生的指导下受孕，提高怀孕几率抹且。